NOURRIR SA FOI

LE FLUX INSTINCTIF LIBRE POUR RÉDUIRE LA DURÉE DE SES RÈGLES

Que dirais-tu de savoir comment faire pour que tes règles menstruelles ne durent que 3 jours au lieu de 7 jours?

Il s'agit avant tout de redonner à notre nature ses droits et de ne plus se laisser incontinente parce que des marques veulent nous rendre dépendantes de leur produit (le jackpot pour toute entreprise)

Depuis 4 ans maintenant, je pratique le flux instinctif libre, le but était de m'affranchir des protections hygiéniques

La conséquence (heureuse!) que j'en tire est que, non seulement je n'utilise plus rien, mais j'ai réduit la durée de mes règles

Depuis toujours, mon cycle durait 7 jours

Et depuis le Free Flux Instinct, la durée s'est réduite à 5 jours, puis 4 jours... pour maintenant atteindre 2 jours 1/2 seulement

Ce n'est pas venu du jour au lendemain

C'est pourquoi, je te donne 3 conseils pour te permettre de bénéficier sereinement et rapidement des bénéfices de cette pratique

Je te garantis qu'avec ces 3 conseils, dès ton prochain cycle, la durée se réduira d'une journée sûre

J'explique aussi dans la vidéo pourquoi les règles sont douloureuses, et comment arrêter de souffrir

 

 

Dis moi ce que tu en as pensé en commentaires ci-dessous!

Es-tu tenté d'essayer? Tu connaissais peut-être déjà mais tu n'as jamais osé?

Si tu as une question, n'hésites pas à la mettre ci-dessous
Elle servira certainement à d'autres personnes

Connais-tu une personne qui a besoin de voir cette vidéo?

Aides cette personne pour lui donner l'espoir de ne plus souffrir avec ses règles longues et douloureuses

 

Copies-colles le lien de cette page et envoyez-lui sur Facebook, Whatsapp,... : 

https://nourrir-sa-foi.fr/flux-instinctif/

 

Dans les commentaires ci-dessous, répondes à l'une ou l'autre de ces questions:

D'abord, connaissais-tu le libre flux instinctif?

Deuxièmement, serais-tu tenté d'essayer?


Dans ton commentaire, partages autant de détails que possible.

Parce que des milliers d'âmes viennent ici pour être inspiré. 

Partages le mot à toutes les sœurs pour qu'elles se prennent en main, pour leur confort et leur santé

Pour qu'un maximum de femmes soient juste informées que ça existe, même si au 1er abord, elles seraient septiques.

Merci beaucoup d'être arrivé jusqu'ici, Partages et diffuses le mot à toutes les sœurs!

 

Avec toute ma foi,

Somaya

SOYEZ ALERTÉ GRATUITEMENT DE LA MISE EN LIGNE D'UNE NOUVELLE VIDÉO

 

 

18 Commentaires “

  1. Alexia dit :

    Bonjour Mais j ai vu que beaucoup de personnes sont atteintes d endométriose a cause de cette méthode donc sa me fait peur et je n ose pas

    1. Somaya dit :

      Bonjour,
      C’est une plaisanterie? ou vous n’avez pas compris la méthode?
      Boire de l’eau et aller aux toilettes déclenchent l’endométriose?
      Que voulez-vous que je vous dise…

  2. Karima dit :

    Salam
    Merci beaucoup pour vos conseils, je te félicite.
    J’ai un stérilet en cuivre ça fait 8 mois,
    Et mes règles durent 10 à 11 jours.
    Les trois premiers jours le flux est au minimum. Mais dès le 6ème jours les règles deviennent abondantes.
    Auparavant mes règles durent 7jours. Puis après la pose du stérilet je vis chaque mois le cauchemar.
    Est-ce que cette méthode va m’aide à réduire les jours des règles ?

    1. Somaya dit :

      Salam,
      A part te dire d’essayer, je vois pas quoi te dire d’autre. C’est une méthode naturelle, qui ne coûte absolument rien, pourquoi ne pas essayer?
      Si tu as compris la vidéo, tu comprends que c’est mécanique et logique que ça réduise la durée. Je comprends pas ta question.
      Si tu me demandes pourquoi ton stérilet te rallonge la durée, je suis pas médecin. Ce que je peux te dire c’est que t’as rien à perdre à faire la méthode.
      Suivre les conseils pratiques que je donne dans la vidéo. Et évidemment que ça marche.

  3. ShailaDevi dit :

    Bonjour Somaya, J’ai une ou deux questions que je me posait en regardant ta vidéo. Meme si elle ne durent plus que 3 jours, sont-elles toujours douloureuse ? ( si tu es une personne à regles douloureuse) Et durant la nuit, dans tes débuts, tu as dû en mettre partout, non? Avant que la contraction du periné se face inconsciemment même durant la nuit. Comment faisais- tu ? ( car moi, comme presque beaucoup de femmes je suppose, je dois egalement mettre une serviette la nuit sinon il y en a partout, j’ai lu plus bas que comme tu es à l’horizontal, il n’y a pas de soucis, mais pourtant, ca sort quand meme la nuit lorsque l’on dort) Merci

    1. Somaya dit :

      Bonjour Shahila,
      Pour te répondre, oui j’ai 1 fois sur 3 environ des règles douloureuses, uniquement le 1er jour et c’est + désagréable que douloureux, où je sens l’utérus se contracter, c’est tout.
      Pour ce qui est de la nuit, comme tu l’as déjà lu, pour ma part c’est uniquement lorsque je me lève que ça sort “d’un coup” d’où la nécessité de contracter fermement et de suite aller aux WC. Mais oui, ça c’est une fois le périnée éduqué. Avant en effet, si tu risques de tâcher, mets une protection la nuit.
      Le but n’est pas d’être en galère mais d’apprendre à éliminer naturellement le plus possible.

  4. Ramata dit :

    Bonjour mais si on met pas de serviettes hygiéniques sa va couler quand même partout sur le vêtement noir on va être mouillé de sang et le soir pareil sur le drap il va être tâcher de sang tous les soirs sans serviettes hygiéniques et puis si on va a l’école on s’assoit sur la chaise sa va laissé quelques traces de sang. Sans serviettes hygiéniques c’est vraiment possible a partir du 2 jour ?

    1. Somaya dit :

      Bonjour Ramata,
      Je donne vraiment les conseils à suivre pour que ce soit possible. Il y en a 5.
      Si vous ne pouvez pas les suivre, évidemment que vous ne pouvez pas pratiquer le FIL!
      N’allez pas à l’école sans protection, c’est évident.
      C’est incompatible avec les 5 conseils.
      N’allez pas vous mettre dans l’embarras quand c’est aussi prévisible
      Le but n’est pas de se créer la pire honte de sa vie…
      Attendez de réunir toutes les conditions pour pratiquer, surtout si vous vous en sentez capable
      Ne faîtes pas quelque chose que vous ne sentez pas.
      Je me répète mais revisionner la vidéo pour noter les 5 conseils à suivre.

  5. Nurhan dit :

    Mais c’est génial! Je ne connaissais pas du tout et je vais essayer dès ce mois-ci.
    J’ai l’impression d’être sortie de l’ignorance.
    MERCI pour cette viéo très instructive, je suis surtout contente à l’idée de me libérer des “protections” remplies de produits chimiques.
    Je viens de découvrir le site Internet et les vidéos youtube à l’instant, vous faites du super travail, continuez et qu’Allah vous facilite dans tous ce que vous faites.

    1. Somaya dit :

      Merci pour ton commentaire 🙂
      Ravie que ça t’ait apporté. Sois patiente, cycle après cycle après cycle tu verras un changement
      Merci pour ton doua, ameen

  6. Ankyssa dit :

    As salamu aleykum,
    J’ai un cycle long, entre 9/10 jours! Alors je vous dis pas là fatigue alors quand j’ai vu votre vidéo je.me suis dis c’est pour moi ça…
    Je voulais savoir quand vous dites aucunes protections vous incluez également les protèges slip ?
    D’autre part, me concernant, mes règles sont abondantes qu’à partir du 3 voir 4ème jours, avant c’est très léger…
    Merci pour votre partage

    1. Somaya dit :

      Ankyssa, merci pour ton commentaire
      c’est toi qui voit ce que tu peux réaliser
      ce n’est pas le seul conseil que je donne dans la vidéo :
      il y a les 3 conseils à suivre “impérativement” avec
      Si tu ne fais que ne pas mettre de protection, ce sera un échec
      Je t’invite à revisionner tous les conseils donnés pour réussir au mieux
      Cycle après cycle après cycle, tu y arriveras inch’Allah
      Wa aleikum salam

  7. Titi dit :

    Salam aleykoum concept intéressant à essayer in cha Allah
    Et le soir comment tu fais?

    1. Somaya dit :

      c’est + qu’un concept, c’est du concret ^^
      Si tu suis les conseils donnés dans la vidéo, donc après le 1er jour car c’est le plus abondant, puis si tu bois bien toute la journée
      arrivé au soir, à l’horizontal ça ne coule. Mais dès que tu te lèveras, oui il faut contracter et aller au toilettes.
      Bien suivre les conseils donnés. Il y a une manière à suivre c’est pas en claquant des doigts
      Wa aleikum salam

  8. Noos dit :

    Coucou Somayah,
    Je viens de voir ta vidéo qui est très intéressante.
    Je ne connaissais pas cette méthode mais je me rends compte que je le faisais tout en gardant une protection pour les fuites.je préfère me vider aux toilettes même avec une protection….reste plus qu’à essayer de l enlever….gros travail psychologique car cela me rassurait…..je tente lors des prochaines.
    Merci pour ce partage….Salam

    1. Somaya dit :

      Hello Noos,
      Oui et n’oublies pas surtout de boire plus. C’est du concret.
      Gardes à l’esprit les conseils donnés dans la vidéo pour y parvenir
      Cycle après cycle après cycle, ça arrivera 🙂
      Merci pour ton commentaire

  9. Yassmine dit :

    Ah ma challah c’est intéressant!! Subhanallah je ne savais pas que ça existe cette méthode mais j’ai déjà fais certaines étapes comme me vider tout au toilettes à chaque fois j’ai senti que ça va sortir et aussi je mets tjrs du noir déjà c’est la base il me faut juste enlever la protection et redoubler mes passages au toilettes et boire plus avant c’était 6jrs et demi la j’ai 5jours et demi donc en enlevant la protection je pense ça va réduire un autre jour super merci bcp pour le sujet barakallahou fik ma soeur merci bcp

    1. Somaya dit :

      Oui, surtout boire + fera vraiment la différence
      Merci Yassmine pour ton commentaire. Il me montre que tu as écouté et compris mes propos. Je m’aperçois que ce n’est pas forcément le cas de toutes

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